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孩子常喝甜饮料易得代孕7种病 58

据调查发现,很多孩子都喜好甜食,尤其是喜欢喝甜饮料,而我们知道很多甜饮料对孩子的是不利的。母婴专家指出,孩子常喝甜饮料易得种病。可乐、汽水等碳酸饮料,橙汁、葡萄汁等各式果汁饮料,运动饮料、功能饮料等都是甜饮料的一员。只要含糖,无论是蔗糖还是葡萄糖,无论是水果自带的糖还是添加进去的果葡糖浆,多喝甜饮料都会带来潜在的健康害处。害处一:促进肾结石研究表明,甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关。分析认为,甜饮料降低了钙和钾的摄入量,增加了蔗糖的摄入量,可能是引起肾结石风险升高的重要因素。害处二:促进肥胖研究证据已经肯定,多喝甜饮料会有效促进肥胖,而少喝甜饮料有利于体重控制。害处三:降低素摄入量研究提示,喝甜饮料多的人,膳食纤维的摄入量通常会减少,淀粉类主食和蛋白质也吃得较少。这对发育期的儿童少年尤其不利。另外,多喝甜饮料的人,整体上维生素和矿物质摄入不足。害处四:强力促进糖尿病一项对名女性追踪年的调查发现,每天喝听以上甜饮料的人,比每个月喝听以下的人,患糖尿病的危险会翻番。而且,即便喝甜饮料没有增重的人,在体重指数和每日摄入能量完全相同的情况下,仍然表现出促进糖尿病发生的效果。害处五:促进骨质疏松和骨折研究显示,甜饮料和骨质密度降低之间有显著联系,甜饮料喝得多,骨折危险会增加。害处六:促进龋齿甜饮料摄入量和龋齿的危险呈正相关。蛀牙危险的增加,很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失,让牙齿变得更脆弱。害处七:促进痛风甜饮料会增加体内尿酸,提升患痛风的风险,还有少数研究提示甜饮料摄入量多血压可能更高。知道了孩子常喝甜饮料易得种病,所以说为了保证孩子的健康,我们作为父母一定要做好引导工作,不要引导孩子去喝甜味饮料,同时告知孩子甜味饮料的危害。即使是无糖饮料也不要喝,因为这些无糖饮料不会促进糖尿病发生,也不会促进血压的升高。以最常见的无糖可乐 为例,虽然它没有糖,但也几乎不含营养素,还含有妨碍营养素吸收的磷酸。